Рецепт смузи из тыквы. Здоровье, красота, долголетие

Ингредиенты:

1 ст. ложка семян льна;

1/3 стакана свежей тыквы нарезанной кубиками;

2-3 мандарина;

1/3 стакана воды.

Приготовление:

Измельчаем все ингредиенты в блендере.  Этот смузи богат Омега-3 жирами и клетчаткой. Идеально подходит для улучшения пищеварения!

Приятного аппетита!


РЕЦЕПТЫ