Ингредиенты:
1 ст. ложка семян льна;
1/3 стакана свежей тыквы нарезанной кубиками;
2-3 мандарина;
1/3 стакана воды.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Этот смузи богат Омега-3 жирами и клетчаткой. Идеально подходит для улучшения пищеварения!
Приятного аппетита!
