К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Как похудеть легко?

Ожирение — это хроническое заболевание, проявляющееся накоплением избыточной жировой ткани в организме. Лишний вес часто является следствием нарушения обменных процессов, при этом он сам выступает причиной различных патологий. Избыточная масса тела способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, заболеваний суставов, желчнокаменной болезни, подагры, приводит к нарушению половой функции. Поэтому проблема избыточной жировой ткани является комплексной, и пытаться справиться с ожирением самостоятельно — не всегда приводит к результату. Бороться с лишним весом необходимо под руководством врача эндокринолога — диетолога.

Типы ожирения:

Абдоминальный (от латинского слова abdomen — «живот») — когда избыточная жировая ткань формируется в области живота или верхней части туловища. Этот тип ожирения также называют «мужским», поскольку он свойственен в большей степени мужчинам, или ожирением по типу «яблока». При абдоминальном ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Бедренно — ягодичный — нижний тип ожирения, более свойственен женщинам. Его ещё называют ожирением по типу «груши». Нижний тип ожирения часто сопровождается заболеваниями позвоночника, а также суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный, когда избыточная жировая ткань распределяется равномерно по всему телу.

Причины ожирения:

Ожирение может быть обусловлено заболеваниями эндокринной системы или органов пищеварения. Однако основная причина состоит в том, что человек получает с пищей большее количество энергии, чем расходует его организм.

Факторы, способствующие ожирению:

  • нарушение пищевого поведения (привычка много есть);
  • стрессы (человеку свойственно «заедать» стресс, компенсируя негатив положительными эмоциями, возникающими при употреблении вкусной пищи);
  • бессонница (бодрствуя ночью, человек склонен организовать себе внеочередную трапезу, повышая суточное потребление калорий);
  • малоподвижный образ жизни;
  • отказ от курения (привычная сигарета заменяется сладким, орехами, семечками и т. п.);
  • семейная традиция;
  • алкоголизм;
  • приём некоторых медицинских препаратов;
  • беременность и роды.

К какому врачу необходимо обращаться при ожирении?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Важно выяснить причину почему вы набираете вес. Лечением ожирения занимается врач эндокринолог — диетолог или эндокринолог. Он проводит первичное обследование, дает направления на диагностические исследования, а при необходимости направляет к другим врачам  (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, неврологу, кардиологу).

Комплекс терапии ожирения включает в себя:

  • Изменение образа жизни;
  • Коррекция диеты;
  • Медикаментозное лечение:
  • Лечение сопутствующих заболеваний.

Какие анализы сдаются при ожирении?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

При ожирении проводится:

  • биохимический анализ крови (показатели: глюкоза крови, гликированный гемоглобин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, креатинин, билирубин, мочевая кислота, гамма ГТ);
  • анализ на гормоны (показатели: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, лептин, инсулин, витамин Д, пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, эстрадиол).

  Пройти медицинское обследование, сдать анализы, которые назначит врач. 

Как правильно питаться при ожирении?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

    Важно питаться 2-3 раза в день без перекусов!!!

    Чем дольше вы голодаете, тем больше худеете. Частые перекусы, особенно чем-нибудь сладеньким повышают инсулин в крови и ваш аппетит. Инсулин, важный гормон при похудении, наша задача держать его на низком уровне! 

    Если очень хочется перекусить в самом начале похудения, выпейте натуральный какао на кокосовом или миндальном молоке, или кофе с добавлением жирных сливок не менее 20%, кому что нравится! Можно добавить 1 чайную ложку сливочного масла 82% жирности. Это даст вам энергию, бодрость и устранит чувство голода. 

    Исключить из своего рациона сахар и все продукты его содержащие:

    — белый и черный дрожжевой хлеб, булочки, макароны из белой муки, торты, конфеты, варенье;
    — сахар — это самое злейшее зло для вашего организма, синтетические подсластители, консервированные овощи и фрукты;
    — коровье молоко, кефир, йогурты;
    — картофель, свеклу, морковь, батат, белый рис, манку, белые крупы.

    Можно: 

    —  гречку, перловку, киноа, бурый рис;
    —  все ягоды кушать за 15 минут до еды;
    —  овощи (все виды капусты, кабачки, огурцы, помидоры, болгарский перец);
    —  жирное мясо (курица с кожей), жирная морская рыба (лосось, форель), сливочное масло 82% — каждый день! Почему мясо и рыбу выбираем жирные, потому, что белок с жиром не повышает инсулин, а постный белок повышает инсулин, нам это не нужно);
    — жирный сыр, творог жирностью не менее 9%, сметана не менее 15%, жирные сливки 20% — 2 раза в неделю.

    Мясо и рыбу едим с овощами и зеленью. Овощи в любом виде, тушенные или запеченные. Зелень улучшает пищеварение и метаболизм.

    Автор статьи нутрициолог Постовая Марина Владимировна.

Как уменьшить аппетит с помощью БАДов?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

С помощью растительных и абсолютно безопасных комплексных добавок, вы можете наладить обмен веществ, уменьшить аппетит и снизить вес:

— Таухол, Диенар — по 1 капсуле утром во время еды;
— Стопжор — по 1 капсуле в обед за 30 минут до еды;
— Лептин — по 1 капсуле вечером за 30 минут до еды;
— Силаорг —  1-2 ст. ложку растворить в стакане теплой воды, принимать 2 раз в день в промежутках между едой;
— Печенол — по 1 капсуле вечером во время еды.

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

ДИЕНАР

Безопасное похудение

1500 рублей

Подробнее
К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

СТОПЖОР

Подавитель аппетита

1500 рублей

Подробнее
К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

ЛЕПТОН

Снижает Аппетит

1500 рублей

Подробнее
К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

ТАУХОЛ

Восстанавливает работу печени при ожирении

1500 рублей

Подробнее
К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Провожу бесплатные консультации по продукции. Помогаю подобрать комплексные добавки именно для Вас!


Записаться на консультацию

Здоровье

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Как питаться при аутоиммунных заболеваниях?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Как увеличить продолжительность жизни с помощью теломеразы?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Как лечить эндометриоз, миомы, кисты, мастопатию, климакс без гормонов?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Как подавить аппетит абсолютно безопасными препаратами?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Мезонектар — омоложение всего организма, остановка процессов старения

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Мемотен — улучшает работу мозга, память, интеллект

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Оптимист — природный антидепрессант восполняет недостаток серотонина

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Ментрум —  повышает интеллект, память, умственные способности

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Фаговит — оздоравливает, омолаживает все органы и системы организма

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Супресен — омоложение организма и профилактика заболеваний

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Шоколадный ПП Брауни с цукини без сахара

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Почему сильно выпадают волосы? Что делать?

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Продукты и нутрицевтики повышающие иммунитет

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

ПП каши из гречки, киноа, овсянки

К какому врачу обращаться при похудении?. «Сова-Сова» — продукция для здоровья, омоложения и долголетия

Быстрая и очень полезная запеканка из кабачков