Нутрицевтическая поддержка синтеза эстрогена и прогестерона

 Курс приема: 1-1,5 месяца. Рекомендуется 1 препарат на выбор

Витекс. Снижает высвобождение пролактина за счет стимуляции дофаминовых рецепторов, тем самым поддерживая баланс других гормонов эстрогена и прогестерона.
Дозировка: 1000 мг в день Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация.

Дикий ямс + шатавари НСП

• Дикий ямс — усиливает гормон ДГЭА и поддерживает производство прогестерона
• Шатавари — поддержка эстрогенов (имеет вещества, родственные рецепторам эстрогенов, уменьшает симптомы дефицита эстрогенов) 

Дозировка: дикий ямс ½ ч. л. + шатавари ½ ч. л. — 2 раза в день, после обеда и ужина. Противопоказания: индивидуальная непереносимость и аллергические реакции, беременность и кормление грудью перейти 

Масло примулы вечерней. Способствует выработке простагландинов — гормоноподобных веществ, регулирует синтез женских половых гормонов, избавляя от менструальных нарушений, снижает симптомы менопаузы, является фитоэстрогеном (соединения, схожие с гормонами по строению и влиянию на организм) Дозировка: 1000-2000 мг в день во время еды. Противопоказания: беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам.

Цинк пиколинат. Андрогенный рецептор цинк-зависимый белок. У людей с дефицитом цинка относительно небольшие дозы цинка вызывали повышение концентрации циркулирующего тестостерона.

Дозировка:

•  профилактическая — 12 мг 
•  восполняющая — 15-40 мг.

Курс и дозировку подбирать исходя из результатов анализа. Продолжительный прием или прием цинка в высоких дозировках желательно совмещать с приемом меди, так как прием одного может приводить к дефициту другого. Во время приема рекомендуется контролировать соотношение цинка и меди в крови Противопоказания: индивидуальная непереносимость. С осторожностью — при склонности к расстройствам ЖКТ перейти.

Полипренолы пихты. Поддерживают синтез тестостерона и нормализацию гормонального фона за счет содержания железа и микроэлементов, необходимых для его усвоения.
Дозировка: 20 капель развести в 200 мл питьевой воды, принимать 1-2 раза в день за 10-20 минут до еды Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Ашваганда. Поддерживает уровень тестостерона Дозировка: ¼-½ чайной ложки порошка 2 раза в день с водой или маслом гхи. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, гиперфункция щитовидной железы, язва желудка, почечная или печеночная недостаточность, беременность и период лактации перейти 

Трибулус. Способствует выработке собственного тестостерона Дозировка: 1000 мг через час после еды или натощак (если нет чувствительности) Противопоказания: индивидуальная непереносимость, сердечная недостаточность, почечная недостаточность, беременность и период лактации перейти.

Со пальмето НСП. Замедляет переход тестостерона в дигидротестостерон, тормозит возрастное разрастание ткани предстательной железы Дозировка: 300-600 мг/сутки (желательно в одно и тоже время) Противопоказания: индивидуальная непереносимость, печеночная недостаточность, беременность и период лактации перейти 

Форсколин. Способствует увеличению выработки тестостерона Дозировка: не более 1000 мг в сутки Противопоказания: индивидуальная непереносимость, язва желудка, гипертония, печеночная и почечная недостаточность, беременность и период лактации

Нутрицевтическая поддержка работы печени и желчного пузыря (на выбор)

Фосфатидилхолин (эссенциальные фосфолипиды). Восстанавливает клетки печени, защищает от повреждения токсинами. Дозировка: 200-400 мг в день Противопоказания: индивидуальная непереносимость, обострение желчекаменной болезни 

SAMe. Участвует в детоксикации в печени, поддерживает образование глутатиона, защищает клетки печени от повреждения токсинами. Дозировка: 200-400 мг в день натощак Примечание. Сопровождать приемом витамина В12 (400 мг в день, курс — 1 месяц), гомоцистеин должен быть ниже 10 Противопоказания: индивидуальная непереносимость, лактация, ослабленная иммунная система, биполярное расстройство, болезнь Паркинсона.

Силимарин (расторопша). Защищает клетки печени от повреждения, улучшает желчеотток.
Дозировка: 150-450 мг во время еды Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, склонность к расстройствам кишечника, с осторожностью при синдроме Жильбера.

Лецитин (эссенциальные фосфолипиды). Необходимы для восстановления гепатоцитов, нормализации функции желчи и работы желчного пузыря. Дозировка: 1,5-3 г порошка принимать во время еды, запивая достаточным количеством жидкости Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Сок алоэ НСП. Ускоряет регенерацию слизистой ЖКТ, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, обладает мягким желчегонным действием. Дозировка: 1,5 ст. л. (30 мл) 3 раза в день перед едой (как в чистом виде, так и разбавляя водой) Противопоказания: тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, почечная и печеночная недостаточность, геморроидальные и маточные кровотечения, беременность.

Нутрицевтическая поддержка при проблемах со сном, для снижения уровня стресса (на выбор)

L-Теанин. Улучшает качество сна, снижает уровень гормона стресса кортизола, не вызывает сонливости Источник Дозировка: 200-400 мг на ночь Противопоказания: беременность, лактация, гипотония, чувствительностью к аминокислоте, системные аутоиммунные заболевания (СКВ — системная красная волчанка, РС — рассеянный склероз).

Тулси в капсулах NOW Снижает общий уровень тревожности, уменьшает стресс, нормализует сон Дозировки: ➔ при стрессе: 500 мг 2 раза в день после еды в течение 2-х месяцев ➔ для поддержки сна (при бессоннице, на фоне нервного возбуждения): 500 мг 2-3 раза в день в течение месяца, также можно использовать чай тулси перед сном Противопоказания: беременность, подготовка к беременности, эпилепсия, перенесенный инфаркт или инсульт, ишемия, прием инсулина, пониженный гормон стресса кортизол.

Магний цитрат форте. Снижает уровень стресса, расслабляет, улучшает сон, обладает желчегонным эффектом Источник Дозировка: 400-800 мг (можно принимать длительно) Противопоказания: хроническая почечная недостаточность, гипермагниемия, миастения.

Нутрицевтическая поддержка синтеза дофамина (на выбор)

Допа Мукуна. Непосредственный предшественник дофамина — улучшает его синтез Дозировка: 400-800 мг в день во время еды, в начале дня Противопоказания: глаукома, аритмия, меланома, заболевания печени, невропатия, язва желудка перейти

 Родиола розовая. Стимулирует дофаминовые рецепторы и ингибирует ферменты, расщепляющие дофамин в головном мозге, увеличивает количество предшественников дофамина, которые могут пройти через гематоэнцефалический барьер. Дозировка: 250-700 мг в день (разделять на 1-2 приема) во время еды в первой половине дня. Курс подбирается индивидуально. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью, возбуждение, бессонница, артериальная гипертензия