Антиоксиданты и их источники
Усиливать ЕСТЕСТВЕННЫЕ СИСТЕМЫ антиоксидантной защиты:
- Экстракт зеленого чая
- Липоевая кислота (субпродукты)
- Розмарин
- Эллаговая кислота (гранат)
- Сульфорафан (крестоцветные)
- Витамины группы В (зерновые, субпродукты)
- Глицин
- Таурин
- Селен, цинк
Снижать утечку электронов и образование ROS:
- Мягкие разобщители (капсаицин — острый перец, катехины — зеленый чай, ресвератрол — виноград, бутират — топленое масло)
- Стимуляторы митофагии (спермидин — проростки пшеницы)
- Стабилизаторы мембран (фосфолипиды).
Нейтрализовать ROS, связываясь с ними:
- Витамины А (печень трески), Е (растительные жиры)
- Глутатион (авокадо, спаржа, крестоцветные, бобовые).
Мелатонин
- Мелатонин — самый древний антиоксидант, защитный эффект на митохондрии (непосредственный АО, активирует глутатион-пероксидазу, СОД)
- Мелатонин синтезируется в митохондриях, в том числе и не во время сна
- Регулирует динамику митохондрий
- Предотвращает апоптоз
- Роль не ограничивается АО свойствами (ангиогенез, гастропротектор, кардиопротектор)
- Уровень падает с возрастом
Голод — самый привычный для нашего организма стресс
- Голодание запускает механизмы митофагии (устранение поврежденных митохондрий с низким потенциалом)
- Защитное действие прерывистого голодания при болезни Паркинсона, улучшается КК митохондрий, синаптическая пластичность, ↓ окислительный стресс, ↑ производство NADH+ в митохондриях нервных клеток
- Прерывистое голодание снижает митохондриальную дисфункцию почек при диабете. Снижает маркеры окислительного стресса, Повышает уровень глутатиона в сыворотке на 56,8% и снижает уровень малонового диальдегида (МДА) на 24,3% по результатам исследований.
Нутрицевтическая поддержка митохондрий
Нутрицевтики даны на выбор. Индивидуальный протокол подбирается персонально, исходя из симптоматики и лабораторной диагностики клиента.
Обновление митохондрий запускают некоторые биологически активные вещества:
- Берберин (барбарис) Грибник— индуцирует митофагию, не ухудшая работу клеток, также способствует образованию новых митохондрий, 0,6 г два раза в день в течение 12 недель;
- Каннабидиол (активные компоненты каннабиса) Success масло CBD— способствует обновлению митохондрий, используется в комплексной терапии митохондриальной дисфункции, в том числе при онкологии, обладает низкой токсичностью;
- Кверцетин Success T98 — снижает количество АФК, улучшает работу 1 комплекса ЭТЦ, 500 мг в сутки в течение 4 недель;
- Шлемник байкальский (байкалин) — улучшает работу клеток, увеличивает производство энергии, нормализует клеточное дыхание при сахарном диабете;
- Экстракт женьшеня (алкалоид магнофлорин) Грибник— стимулирует центральный путь аутофагии SIR;
- Ресвератрол + зеленый чай Грибник для энергии и молодости. По 1 капсуле 1 раз утром во время еды. Курс приема — не менее 3 месяцев для достижения стойкого эффекта. Ограничения по применению: Индивидуальная непереносимость компонентов. Беременность и период грудного вскармливания;
- Птеростильбен — метилированная форма ресвератрола
- Д-Рибоза, D-Ribose 100 таблеток — от 1 до 3 грамм в сутки, курс 1 месяц. Способствует синтезу аденозинтрифосфата (АТФ Нормализует уровень АДФ при истощении и ишемии. Не влияет на уровень инсулина и сахара в крови, в связи с чем безопасен для диабетиков. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. При сахарном диабете и хронической подагре необходима консультация врача.
- Креатин моногидрат, 3-5 грамм в сутки. Основа для синтеза креатинфосфата — резервный источник энергии, отдает фосфорную связь АДФ для производства АТФ. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
- Янтарная кислота OVER — по 1 таблетке утром во время еды. Отдает электрон на II комплекс ЭТЦ, дополнительный источник энергии, источник АТФ в условиях дефицита энергии. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.
- L-карнитин жидкий от VitaMeal по 1000 мг 3 раза в день. Производное аминокислоты, отвечающее за транспортировку жирных кислот к митохондриям для производства из них энергии. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, эпилепсия, гипотиреоз, беременность, кормление грудью.
- Магний цитрат + Витамин В6 VitaMeal или Магний глицинат + Витамин В6 VitaMeal — 400 мг в сутки, по 2 (200 мг) -4 (400 мг) капсулы на ночь. Необходимый кофактор для реакций производства и потребления энергии. АТФ хранится в клетке только в соединении с магнием! Противопоказания: хроническая почечная недостаточность, гипермагниемия, миастения При серьезных хронических заболеваниях (диабет, целиакия, почечная недостаточность и пр.) принимать с осторожностью.
- Убихинон/Коэнзим Q10 VitaMeal — по 1 капсуле (100 мг) в день. Переносчик электронов с I и II комплекса на III. Или восстановленная форма — убихинол — несет два дополнительных электрона и два протона. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.
- PQQ (пирролохинолинхинон) — 10-20 мг в сутки, совместно с убихинолом. Отвечает за метаболизм лактата, продукцию пирувата, восстановление убихинона до убихинола, усиливает окисление НАДН до НАД+. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
- или
- PQQ Пирролохинолинхинон 30 мг + Коэнзим Q10 — по 1 капсуле в день.
- Альфа-липоевая кислота 100 мг — по 1 капсуле в день во время еды. Суперантиоксидант, то есть она антиоксидант других антиоксидантов. Может «работать» в водо- и жирорастворимых фракциях, проникать в митохондрии. Участвует также в энергетических процессах. НО: является хелатором Профилактические дозировки — 20-50 мг в стуки. До 800 мг при нарушениях здоровья, СД — по назначению врача.
-
NOW NADH 10мг 60 капсул — по 1 капсуле утром до еды. NAD+падает с возрастом. НАД — центральный метаболический кофактор, играет
существенную роль в регулировании клеточного
метаболизма и митохондриальной биоэнергетики.
В своей восстановленной форме НАДН является
донором водорода в дыхательной цепи.
● Прекурсоры: никотиновая кислота, никотинамид, триптофан. - MITO BASE VILAVI— это набор продуктов, которые составляют комплексную программу для оптимизации ресурсов организма и поддержки митохондриального здоровья.
- T8 EXTRA 90% — натуральный концентрат на основе запатентованного SibXP Complex с полипренолами, клеточным соком пихты и хвойным комплексом для повышения энергии и помощи в восстановлении естественного здоровья всего организма.
- T8 STONE — натуральный концентрат на основе запатентованного FulXP Complex с гуминовыми и фульвовыми кислотами в биодоступной форме для детоксикации организма, антиоксидантной защиты и улучшения метаболизма.
- T8 MOBIO+ — биодоступный метабиотик для нормализации работы кишечника и восстановления микробиоты.
-
Т8 ERA MIT UP — витаминизированное желе на основе морского коллагена с экстрактом граната (уролитина А), витамином С и SibXP Complex для поддержки и защиты здоровья митохондрий, укрепления костей, хрящей, улучшения состояния волос, кожи и ногтей.
Схема применения входящих в состав MITO BASE продуктов рассчитана на прием утром, в обед и вечером.
Утро:
- T8 EXTRA 90% — 1 мл (2 нажатия на колпачок пипетки) растворить в стакане воды комнатной температуры (НЕ горячей), выпить утром натощак.
- T8 STONE — 1 мл (2 нажатия на колпачок пипетки) принять утром после завтрака. Концентрат нужно растворить в 250 мл бутилированной (не водопроводной!) воды. Полный курс составляет 25 дней, после чего необходим недельный перерыв.
День:
- T8 ERA MIT UP — 1 саше за 30 минут до еды, 1 раз в день.
- T8 MOBIO+ — 1 чайная ложка 2 раза в день во время еды. Продукт также можно добавлять в различные жидкости, за исключением молока. Курс приема T8 MOBIO+ составляет 1 месяц.
Вечер:
- T8 EXTRA 90% — 1 мл (2 нажатия на колпачок пипетки) растворить в стакане воды комнатной температуры (НЕ горячей), выпить до или после ужина, но не позднее 19:00.
- T8 STONE — 1 мл (2 нажатия на колпачок пипетки) вечером перед сном. Концентрат нужно растворить в 250 мл бутилированной (не водопроводной!) воды
Работа с микробиомом, ось микробиом — митохондрии
- Бутират → биогенез митохондрий, повышение окисления жирных кислот. Бутиратпродуцирующие бактерии: Clostridium, Eubacterium и Butyrivibrio
- Уролитин А (ферментация эллаговой кислоты)→ митофагия
- Переработка первичных желчных кислот во вторичные, которые взаимодействуют с митохондриями через CREB (регулирует в том числе аутофагию и катаболизм жиров, ацетилирование ДНК). При дисбиозе — избыток вторичных ЖК, гибель митохондрий
Уролитин А — прекурсоры
Эллаговая кислота и эллаготанины:
Растение, продукт мг эллаговой кислоты / 100 г продукта
- Слива Какаду 879,6а
- Семена граната 70а (3870а)
- Малина 263,7-330,9б
- Морошка 315,1б
- Княженика 390б
- Ежевика 150а
- Шиповник 109,6б
- Земляника 68,3-85,3б
- Грецкий орех 59а
- Орех пекан 33а
Ферменты кишечных бактерий
Очень важную роль в организме играют антиокислительные ферменты, продуцируемые пропионовокислыми бактериями (ПКБ):
- Супероксиддисмутаза (СОД)
и каталаза образуют
антиоксидантную пару, которая
борется со свободными
радикалами кислорода, не давая
им возможности запустить
процессы цепного окисления/
- Пероксидаза обезвреживает липидные перекиси, обрывая тем самым цепное перекисное окисление липидов.
- Розмариновая кислота+супероксиддисмутаза (СОД) дегликант 40 мг в капсулах. Принимать во время еды по 1 капсуле — 1 раз в день. Запить достаточным количеством воды. Продолжительность приема: 30 дней. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, аллергические реакции, острые патологии ЖКТ.
-
Симбионты Кутушова пробиотики, микробиотики для кишечника и иммунитета
— по 2 таблетки 2 раза в день во время еды разжевать и запить водой. Состав: клетчатка свекловичная пищевая; смесь бифидобактерий; молочнокислых и пропионовокислых бактерий не менее 1×10⁷ КОЕ/г; Черника; экстракты растительного происхождения (зелёного чая, черного тмина, чеснока деароматизированного); Bifidobacterium longum subsp. longum 58В; Bifidobacterium bifidum 12; Lactobacillus brevis; Lactobacillus acidophilus IK; lactobacillus acidophilus; Lactobacillus lactis subsp.748; Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 19; Lactobacillus acidophilus H-5; propionibacterium freudenreichii; Streptococcus termophilus. - Симбионты Кутушова для кишечника и иммунитета, 60 таблеток «Детокс» — по 2 таблетки 2 раза в день во время еды разжевать и запить водой.Состав: клетчатка яблочная; шрот из косточки абрикоса; смесь бифидобактерий; молочнокислых и пропионовокислых бактерий не менее 1×10⁷ КОЕ/г; сублимированные порошки клюквы и брусники; экстракт абрикосовой косточки; Bifidobacterium longum subsp. longum 58В; Bifidobacterium bifidum 12; Lactobacillus brevis; Lactobacillus acidophilus IK; lactobacillus acidophilus; Lactobacillus lactis subsp.748; Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 19; Lactobacillus acidophilus H-5; propionibacterium freudenreichii; Streptococcus termophilu.
- Симбионты Кутушова с брокколи, 60 таблеток для женского здоровья — по 2 таблетки 2 раза в день во время еды разжевать и запить водой. Симбионты Кутушова (пробиотики, пребиотики, метабиотики) для улучшения состояния слизистой оболочки желудка, тонкого и толстого кишечника, нормализации гормонального фона, восстановления баланса эстрогенов и укрепления иммунитета. Облегчают пищеварение, быстро восстанавливают здоровую микрофлору кишечника, гормональный фон, нормализует уровень эстрогена для профилактики развития онкологических заболеваний, детоксикация печени. Помогает восстановлению клеток печени, в том числе при синдроме Жильбера. Состав: молоко сухое обезжиренное; брокколи; экстракт шпината; натуральные ингредиенты; Bifidobacterium longum subsp.longum; bifidobacterium bifidum; Lactobacillus acidophilus IK; lactobacillus acidophilus; propionibacterium freudenreichii; Streptococcus termophilus; Lactococcus lactis subsp; Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus; lactobacillus acidophilus; streptococcus thermophilus; Saccharomyces cerevisiae (boulardii); Propionibacterium acidipropionici; Acetobacter lovaniensis.
- Симбионты Кутушова завершающий этап восстановления для кишечника и иммунитета — по 2 таблетки 2 раза в день во время еды разжевать и запить водой. Состав: сыворотка молочная сухая; ферментированные симбиотической закваской «ЭМ-курунга»; абрикос; Черника; брокколи; экстракт красной капусты; экстракт генипы; экстракт шпината; Bifidobacterium longum subsp.longum; bifidobacterium bifidum; Lactobacillus acidophilus IK; propionibacterium freudenreichii; Streptococcus termophilus; Lactococcus lactis subsp; Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus; lactobacillus acidophilus; streptococcus thermophilus; Saccharomyces cerevisiae (boulardii); Acetobacter lovaniensis; Propionibacterium acidipropionici
- ЭМ-Курунга Арго таблетки 60 штук — по 1 капсуле или 2 таблетки 2 раза в день. Многофункциональный кисломолочный пробиотик, изготовленный на основе натурального коровьего молока без добавления консервантов. Пробиотик производится путем ферментации при использовании симбиотической закваски и содержит более 90 видов полезных бактерий (лакто-, бифидо-, уксуснокислые, пропионовокислые бактерии, молочные дрожжи и другие).
