Список анализов для женщин

           Ваша женщина сдает анализы, и только потом составляем индивидуальную программу оздоровления. Это лишь ориентир, учитывайте те состояния, которые имеются у ваших подопечных и при необходимости корректируйте список. А также учитывайте бюджет ваших клиентов.  

1. ОАК с лейкоцитарной формулой и СОЭ

2. Биохимический анализ крови

• Ферритин, сывороточное железо, трансферрин (по необходимости), гомоцистеин;
• Общий белок + альбумин, креатинин, мочевина, мочевая кислота; 
• Глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин, лептин;  
• Триглицериды, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП;
• АЛТ, АСТ, общий билирубин, непрямой билирубин, ГГТ, щелочная фосфатаза.  

3. Профиль щитовидной железы: 

• ТТГ, ТЗ свободный, 
• Т4 свободный, 
• Анти — ТПО, 
• Анти — ТГ.  

4. Витамины и минералы:

• Витамин Д, 
• Фолиевая кислота, 
• Витамин В12, 
• Цинк, 
• Медь. 

Для женщин в менопаузе:

 — ионизированный кальций, фосфор. 

5. Общий анализ мочи

6. Копрограмма. 

Дополнительно если вам это нужно.

5. Гормональный профиль (если сдаёте по крови)

• На 3-5 день менструального цикла — ЛГ, ФСГ, эстрадиол + тестостерон свободный (можно общий), ГСПГ, пролактин, ДГЭА — С (по крови сдаём именно ДГЭА — С), кортизол, при необходимости — АМГ (оценка овариального резерва). Помним, что пролактин можно сдавать вне зависимости от дня цикла!
• За 7 дней до даты менструации — прогестерон. Если цикл варьируется и есть финансовая возможность, то  
• Можно сдавать прогестерон несколько дней подряд и посмотреть на результат, который окажется за 7 дней до  менструации. В идеале сдать вместе с прогестероном ещё и эстрадиол, чтобы посмотреть соотношение эстрогенов и прогестерона во 2 фазе цикла.  

1. Если женщина отменила КОК, то анализы на гормоны лучше сдать через 2-3 цикла. 
2. Если женщина в менопаузе, либо у неё нет менструации, то анализы можно сдать в любой день.
3. Беременным гормональный профиль сдавать не нужно. 
4. Можно сдать гормональный профиль слюны за 5 дней до менструации (смотрим все гормоны вместе).  

6. УЗИ органов брюшной полости, УЗИ органов малого таза, УЗИ щитовидной железы, УЗИ молочных желез. В идеале (для  максимально объективных выводов) нужно сдавать  профиль ЩЖ в 1 день с УЗИ ЩЖ, половые гормоны с УЗИ  органов малого таза. Также вашей подопечной важно посетить гинеколога.  

7. Метаболиты эстрогенов в моче (за 4-5 дней до менструации, Хромолаб или КДЛ) — по необходимости, при финансовой возможности.

Как восстановить месячные?

          Мы можем восстановить месячные, если от последней менструации прошло не более 1 года.

Начинаем с программы ЖКТ + следующие препараты.

Дикий Ямс — по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Предшественник всех стероидных гормонов. 

Эф Си с Донг Ква  — по 2 капсуле 2 раза в день во время еды. Фитостеролы.  С первого дня месячных по 14 день пьем, 14 дней отдыхаем. 

Супер комплекс —  1 таблетке  утром во время еды. Витаминно-минеральная поддержка организма.  

Келп (Бурая водоросль) — по 1-2 капсулы утром на тощак. Поддержка щитовидной железы.

После восстановления цикла:

Эф Си с Донг Ква  — по 2 капсуле 2 раза в день во время еды, с первого дня менструации по 14 день.

Дикий Ямс — по 2 капсулы 2 раза в день во время еды с 15 числа и до конца месяца.

  Почему не нужно бояться фитоэстрогенов и фитопрогестеронов при повышенном содержании эстрогенов в организме?

            Многие врачи натуропаты отказываются назначать фитоэстрогены при повышенном содержании эстрогенов в организме женщины. Например: эндометриоз, миома матки, гиперплазия эндометрия, состояние после рака. Полагая, что травы содержащие фитоэстрогены стимулируют эффект эстрогенов!

Помним про конкурентное ингибирование! 

Почему у женщин случился гиперпластический процесс? Почему она вошла в раковое состояние? 

Потому, что в организме было большое количество обломков эстрогенов, то есть патологических эстрогенов, они стимулировали рецепты клетки до тех пор, пока клетка сошла с ума и дала рост злокачественного образования. 

Поэтому мы можем использовать антиэстрогенный эффект фитоэстрогенов, фитопрогестеронов, чтобы конкурентно закрыть этот рецептор, патологический эстроген приходит, а рецепт закрыт фитоэстрогеном. Соответственно не будет дурного гиперэстрогеного влияния. Нужно понимать как фитоэстрогены работают в нашем организме. (Из лекции Елены Бахтиной врача акушера-гинеколога).

Пояснение: Рецепторы к эстрогенам (ЭР) и прогестерону (ПР) относятся к внутриклеточным рецепторам стероидных гормонов. Они присутствуют в различных тканях-мишенях, в том числе в молочных железах и матке.  

Схема приема БАДов при климаксе

     Начинаем восстановление здоровья с программы ЖКТ + следующие препараты: Си-Экс, затем Дикий Ямс далее  Эф Си с Донг Ква. Смотрим на самочувствие женщины, какой препарат больше понравится, на том и остановимся или чередуем.

Первый месяц:

Си-Экс —  по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Фитоэстрогены.

• Устраняет неприятности, связанные с пре- и пост климаксом;
• Помогает сбалансировать гормональный статус.

Профилактика климактерических проблем («приливов», недержания мочи, сухости слизистых, защита миокарда и сосудов, питательная поддержка нервной системы).  

 Второй месяц:  

Дикий Ямс — по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Предшественник всех стероидных гормонов.

• Регулирует гормональный баланс женского организма;
• Помогает при предменструальном синдроме ПМС;
• Повышает настроение;
• Нормализует метаболические нарушения, связанные с климаксом.

Профилактика климактерических проблем («приливов», недержания мочи, сухости слизистых, защита миокарда и сосудов, питательная поддержка нервной системы).

 Третий месяц:    

Эф Си с Донг Ква  — по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Фитостеролы. 

• Помогает сбалансировать гормональный статус женщины;
• Снижает негативные проявления, связанные с пре- и пост климаксом;
• Стимулирует иммунную активность.

В Европе используем следующие препараты по той же схеме: Буст, Ашваганда, Красный Клевер.

5 Эйч Ти Пи Пауэр — по 2 капсулы утром во время еды.

• Обладает антидепрессантным действием, обеспечивает глубокий сон;
• Снимает нервное напряжение, устраняет чувство тревоги;
• Снижает аппетит.

Восьмерка — по 1 капсуле утром и в обед во время еды. 

• Регулирует работу нервной системы;
• Улучшает состояние нервной системы при депрессиях, тревоге, бессоннице;
• При климактерических расстройствах.

Успокаивающий эффект, улучшение сна, оздоровление нервной и сердечно-сосудистой систем, профилактика высокого артериального давления.

Комплекс с валерианой  — по 2 капсулы за 2 часа до сна.

• Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему;
• Снижает волнение и нервное напряжение;
• Улучшает сон.

Магния Хелат — 2 капсулы утром во время еды. Успокаивает, предупреждает мочекаменную болезнь, раздражительность, повышение артериального давления.

• Участвует в формировании костной и соединительной ткани;
• Участвует в образовании АТФ и накоплении энергии в клетке;
• Участвует в регуляции работы нервной системы и тонуса гладкой мускулатуры;
• Снижает свертываемость крови, предупреждая агрегацию тромбоцитов.

Кальций Магний Хелат — по 1 таблетке вечером во время еды.

• Способствует формированию и восстановлению костной ткани;
• Укрепляет стенки сосудов;
• Нормализует работу нервной системы.

Хлорофилл — по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды на 200 г воды. Антиоксидантная защита и детоксикация, питательная поддержка и питание клеток.  

Витамин Д 3  — по  4 таблетки разжевать после завтрака. Профилактика остеопороза, питательная поддержка сердечно-сосудистой, нервной и опорно-двигательной систем.

Витамин С  — по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Антиоксидантная защита, усиление детоксикации, первичная онкопротекция.

• Обладает антиоксидантным действием;
• Ускоряет выздоровление при бактериальных и вирусных заболеваниях;
• Обеспечивает выработку энергии, участвуя в синтезе АТФ.

Витамин Е — по 1 капсуле утром во время еды.

• Является мощным антиоксидантом, противодействует окислению жира и холестерина;
• Способствует профилактике рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний;
• Оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему;
• Снижает свертываемость крови, улучшает периферическое кровообращение;
• Укрепляет иммунную систему.

Коэнзим Q10  — по 1-2 капсуле утром во время еды.

• Обеспечивает выработку 95% клеточной энергии;
• Оказывает мощное кардиопротективное действие;
• Обладает антиоксидантной активностью.

L-карнитин  — По 1 — 2 капсулы утром во время еды.

• Поддерживает работу сердечной мышцы;
• Применяется как сжигатель жира в программах по снижению веса и при занятии спортом;
• Повышает эффективность работы мозга и когнитивную функцию;
• Поддерживает работу печени, снижает выраженность жирового гепатоза;
• Антиоксидант;
• Увеличивает выработку энергии и поддерживает работу мышечной ткани.

Омега-3 (ПНЖК) — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

• Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови;
• Входит в состав мембран клеток мозга и сетчатки глаза;
• Благотворно влияет на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы;
• Обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов;
• Снижает агрегацию тромбоцитов.

Лецитин — по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

• Входит в состав клеточных мембран, является мембранопротектором;
• Обеспечивает устойчивую работу ЦНС;
• Снижает ожирение печени, является гепатопротектором.

Для повышения либидо:

Кордицепс — по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Для повышения энергии и либидо.

• Обладает общеукрепляющим и иммуномодулирующим действием;
• Обладает бактериостатическим и противовирусным действием;
• Стимулирует образование стволовых кроветворных клеток;
• Обладает онкопротективным действием.

или

Ачив с Йохимбе — по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.

• Поддерживает работу мочеполовой и репродуктивной системы;
• Гармонизирует нервную и эндокринную системы, повышает жизненный тонус;
• Усиливает половое влечение.

 Чередуем каждый месяц витаминно-минеральные комплексы:  

1. Супер комплекс —  1 таблетке  утром во время еды. Антиоксидантная, витаминно-минеральная поддержка организма.

• Является источником 11 витаминов и 12 наиболее важных биоэлементов в легко усваиваемой форме;
• Имеет ярко выраженное детоксикационное действие;
• Эффективно действует на работу эндокринной системы.

2. Остео Плюс  —  по 1 таблетке утром во время еды. Для поддержи костей и суставов.

• Является источником кальция, магния, меди, цинка и бора;
• Обеспечивает поддержку костно-суставного аппарата;
• Способствует профилактике остеопороза.

3. Перфект Айз  — по 1 капсуле утром во время еды. Для поддержки работы глаз.

• Обладает антиоксидантным и мембраностабилизирующим действием;
• Способствует улучшению зрения;
• Защищает глаза от вредного воздействия свободных радикалов.

Чередуем каждый месяц:    

1. Кордицепс — по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Для повышения энергии и либидо.

• Обладает общеукрепляющим и иммуномодулирующим действием;
• Обладает бактериостатическим и противовирусным действием;
• Стимулирует образование стволовых кроветворных клеток;
• Обладает онкопротективным действием.

2. Грэпайн с протекторами— по 1 таблетке 2 раза в день во время еды в течение месяца.

• Оказывает антиоксидантное действие;
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает циркуляцию крови;
• Оказывает онкопротекторное действие.

3. Локло — по 1 ст. л. на 350 г воды 1 раз в день за 1,5 часа до еды в течение месяца. Профилактика атеросклероза и ожирения, связывание и выведение токсических веществ.

4. Защитная Формула  — по 1 капсуле утром во время еды в течение месяца. Питание и защита всех систем и органов (в первую очередь — сердца, сосудов, иммунной системы) от свободных радикалов, ядов и токсинов; предотвращает раннее старение организма. 

5. Замброза — по 2 столовых ложки до еды 1 раз в день в течение месяца.

• Защищает организм от воздействия свободных радикалов;
• Оказывает поддержку иммунной системе и снижает риск развития воспалительных заболеваний;
• Обладает противоаллергическим действием;
• Повышает физическую и умственную работоспособность.

Составила программу системный нутрициолог Марина Постовая.

Как подбирать препараты при климаксе?

Комплекс Валерианы, Нутри Калм, Восьмерка помогают нормализовать сон, расслабиться и успокоиться. 

Си Экс— отличная добавка, женщинам в состоянии «приливов» и других проявлений климактерического дискомфорта.

Кордицепс помогает сохранить сексуальность, способствует поддержке жизненного тонуса организма, повышению выносливости, работоспособности, Кордицепс питает, восстанавливает и укрепляет основные системы организма — иммунную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную. Усиливает сексуальную энергию у женщин и потенцию у мужчин (подумайте и о здоровье своего мужчины !).

Замброза — защита всех клеток организма от свободных радикалов и токсинов, протекция всех систем и органов, в том числе сердечно-сосудистой, половой, эндокринной и иммунной, оптимизация обменных процессов.

ГЗТ. Часть женщин по совету гинеколога принимает гормональные препараты (ГЗТ — гормональная заместительная терапия), в последнее время все более популярными становятся натуральные продукты, содержащие предшественники прогестерона и эстрогенов. Крем с Диким Ямсом, добавки Дикий Ямс, ЭфСиGДонг Ква,  Си Экс созданы специально для поддержки женщин в этот период.

Позаботьтесь дополнительно о Вашем сердце и сосудах. Ограничение соли, жиров и сладостей — это важно для сохранения нормального давления, веса и самочувствия. 

Грепайн как мощный антиоксидант.

Защитная Формула — источник жизненно важных веществ — селена, витаминов А, С, Е. 

Чеснок в таблетках или капсулы Чеснок Перец ПеG трушка, ОмегаG3, Лецитин и Кофермент Q10, — это питательная под держка сердечной мышцы, сосудов, профилактика атеросклероза и скачков давления. При задержке жидкости применяйте Уролакс и Хлорофилл, они помогают удалить токсические вещества, избыток натрия и воды, предупреждая повышение давления.

Специально для поддержки и защиты груди создана БАД Брест Комплекс, Индол3карбинол и Грепайн.

Чем Омега 3 и Лецитин помогают? Жиры, необходимые для мембран клеток и синтеза гормонов, мозговой ткани и печени, половых клеток и сосудов, — достаточно всего лишь одной капсулы обеих БАД в день для питательной поддержки клеток!

Остеопороз. Обратите внимание, что распространенные жалобы женщин на «остеохондроз» часто скрывают болевой синдром, связанный с остеопорозом. Для прояснения ситуации полезны консультации специалистов и обследования костной ткани (денситометрия). 

Физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес, аэробика, скандинавская ходьба — выбирайте то, что подходит вам) и кальций в рационе играют важную роль. Продукты, богатые кальцием, такие как сыр, могут быть не всегда приемлемы для женщин, стремящихся сохранить стройность. Поэтому обязательно добавляйте кальцийсодержащие добавки в свой рацион! Витамин D поможет усвоению кальция в костной ткани. В зимний период рекомендуется принимать добавки с витамином D и кальцием (например, Кальций Магний с витамином D или Остео плюс). Летом, если вы загораете на солнце, можно перейти на Коралловый кальций.

Стрессы, малоподвижный образ жизни, набор лишнего веса, запоры и кофеин, — все эти негативные факторы ухудшают течение климакса. Отказ от кофе некоторым женщинам помогает уменьшить эмоциональный дискомфорт. Кофеин провоцирует неприятности с мочевым пузырем (недержание мочи, частые позывы), и мешает усваивать кальций, — это вполне достаточные причины, чтобы уменьшить количество кофе или вообще от него отказаться. 

Ожирение и атеросклероз — это серьезные проблемы, которые можно предотвратить с помощью регулярной физической активности и сокращения потребления жиров в рационе. Продукты, такие как Фет Гребберс и Локло, помогут не только связать и вывести лишние жиры, но и нормализовать уровень холестерина, поддерживать стройную фигуру и улучшить работу кишечника. Карбо Гребберс также может снизить негативное воздействие сладостей. 

Гиповитаминоз и дефицит минералов — это опасные состояния, которые могут вызывать тягу к сладкому, переедание и различные заболевания, такие как анемия, проблемы с давлением и остеопороз. Выберите один из любимых тонизирующих продуктов среди добавок — Мега Хел, Замброза, Сок Нони, Нутри Калм, ТНТ, Солстик  или Нутри Берн — и вы будете приятно удивлены тем, как такая питательная добавка может зарядить вас энергией и бодростью с утра, заменив привычную чашку кофе.