5R — ПРОГРАММА НОРМАЛИЗАЦИИ ФУНКЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА (ЖКТ) И ИММУНИТЕТА
Фундаментальной программой функциональной медицины является пятиэтапная 5R (Remove — «Удаление», Replace — «Замещение», Reinoculate — «Заселение», Repair — «Восстановление», Rebalance — «Сохранение результата после терапии»).
Рекомендована к реализации в отеле Palmira Palace & SPA в Ялте на основании комплексной диагностики и рекомендации врача
Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно — оздоровительном DETOX-туре на ⇒ САЙТЕ
Содержание:
1. Когда возникает необходимость прохождения программы 5R?
2. Программа 5R является на данный момент лучшим образцом комплексного восстановления ЖКТ.
4. Рекомендации программы 5R («дорожная карта» восстановления ЖКТ и иммунитета)
5. Бесплатная онлайн диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма
В желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека находится около 70% всех клеток иммунной системы, вырабатывается 95% серотонина, 50% дофамина («гормонов радости и активности»), витамины группы В, витамин К, а также множество биологически активных соединений, имеющих важные защитные эффекты для здоровья. Большое количество научных работ говорят о связи нашего ЖКТ и мозга, соответственно, влиянии на настроение и поведение, массу тела человека, об эпигенетическом воздействии молекул, вырабатываемых в ЖКТ, на работу наших генов. У кишечника есть собственная нервная система, которая регулирует поступление веществ из кишечника в мозг.
Когда возникает необходимость прохождения программы 5R?
► Дискомфорт в ЖКТ (вздутие, метеоризм), запоры, поносы, любые заболевания желудочно-кишечного тракта.
► Наличие многих хронических заболеваний воспалительного характера (сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые, бронхо-легочные заболевания, артриты и др.).
►Постоянные рецидивы при попытке нормализации веса, выраженная пищевая зависимость от сладкого, мучного, молочного.
► Психологические проблемы (депрессия, тревожность, перепады настроения), синдром хронической усталости.
► Частые простудные заболевания, снижение иммунитета.
► Состояние после COVID-19.
► Аутоиммунные заболевания
Нарушения в структуре и функции ЖКТ приводят к серьезным последствиям для организма, поэтому их восстановление является основополагающим для высокого качества здоровья.
Программа 5R является на данный момент лучшим образцом комплексного восстановления ЖКТ.
1. На этапе «Удаление» устраняются:
— патогенные микроорганизмы и гельминты, чрезмерное количество которых приводит к дисбиозу, нарушению в работе иммунитета и интоксикации организма;
— аллергенные продукты питания и продукты, к которым существует повышенная пищевая чувствительность и непереносимость, которые, в свою очередь, провоцируют неблагоприятные иммунные реакции;
— искусственные продукты питания, содержащие Е-добавки, переизбыток простых сахаров и трансжиров, с большим количеством пестицидов и других токсичных химических веществ.
2. На этапе «Замещение» восполняются те факторы, которых не хватает для нормального пищеварения, например, соляная кислота, ферменты, желчь и т. п.
3. На этапе «Заселение» кишечник заселяется штаммами полезных симбиотических бактерий или выбирается стратегия подбора пребиотиков (пищи полезных бактерий), а также метабиотиков (веществ, необходимых для нормального роста полезных микроорганизмов).
4. На этапе «Восстановление» устраняется повреждение слизистой кишечника при помощи питания или специальных нутрицевтиков (глютамин, бутират, витамин Д, А и др.).
5. Этап «Сохранение результата» заключается в выполнении комплексных рекомендаций по правильному питанию и нутрициологической поддержке, а также изменению образа жизни с целью повышения качества здоровья.
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА 5R
1. Диагностика (симптоматические опросники, лабораторная диагностика) для выявления индивидуальных биохимических, иммунологических и других аспектов.
2. Консультация нутрициолога по результатам диагностики.
3. Составление нутрициологом индивидуальной программы 5R.
4. Разъяснение программы. Сопровождение и поддержка в процессе выполнения.
5. Контроль динамики состояния ЖКТ нутрициологом (промежуточный, через 2-3 месяца, окончательный, через 4-6 месяцев).
РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОГРАММЫ 5R («дорожная карта» восстановления ЖКТ и иммунитета)
1. Индивидуальный диетологический план, основанный на элиминационно-реинтродукционной диете (ЭРД), (протоколы Института Функциональной медицины США). Пример рациона питания на неделю, с учетом индивидуальной калорийности и БЖУ.
2. Нутрициологический план, направленный на удаление патогенных микроорганизмов, восстановление слизистой кишечника, нормализации ферментной активности и кислотности желудочного сока, восстановление микрофлоры кишечника, нормализация перистальтики и пр.
3. Лечебные процедуры (остеопатия, висцеральные техники, массаж, физиотерпия и др.) по необходимости.
4. Рекомендации по модификации образа жизни, способствующие сохранению результата.
Подписывайтесь на наш блог в Инстаграм, там много полезных знаний по функциональной интегративной превентивной и антивозрастной медицине.
Бесплатная онлайн диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма
Для вашего удобства мы разработали (ИДП) с бесплатной онлайн диагностикой 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма.
Проведя рандомизированное исследование объективности тестирования в ИДП мы сравнили 558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика).
Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики
Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии вашего организма.
Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:
1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции
2. Пройдите тестирование (40-60 мин) в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.
3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.