Сердечно-сосудистая система (гипертония, гиперлипидемия, атеросклероз, аритмия, инфаркты, инсульты):

ВАЖНО выполнять все назначения вашего врача — кардиолога. К ним добавляем комплексные добавки:

• Супресен, Мезенов АП — по 1 капсуле утром во время еды;
• Печенол, Нициферол — по 1 чайной ложке утром и вечером после еды;
• Маринж — по 1 капсуле в обед во время еды, второй месяц Интерцепт, третий месяц  Цистор, четвертый АЦС Богомольца;
• Олигопептиды № 49 при атеросклеротическом поражении сосудов, ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта  миокарда —  по 1 капсуле за 30 минут до еды;
• Олигопептиды № 42 для снижения повышенного артериального давления и лечения гипертонии — по 1 капсуле в день за 30 минут до еды;
• Олигопептиды № 12 — для оздоровления и лечения болезней кровеносных сосудов— по 1 капсуле в день за 30 минут до еды;
• Олигопептиды № 11 — восстанавливают сердечно-сосудистую систему на клеточном уровне, обладает выраженным противострессорным, противошоковым, антиаритмическим и антиишемическим действием — по 1 капсуле в день за 30 минут до еды;
• Вит Д + К2  принимать 2.000 единиц, при сахарном диабете и сердечно- сосудистых заболеваниях принимаем только вит Д3 + К2 при нормальном уровне тромбоцитов! Витамин К2 направляет свободный кальций из сосудов обратно в кости, тем самым защищает сосуды от кальцинирования. Через 3 месяца контроль Витамина Д3. Для лучшего усвоения витамина Д3 необходимо принимать в комплексе с магнием, иметь хороший желчи отток.
• Таурат магния — высокая биодоступность, очень мягкий для ЖКТ, содержит аминокислоту таурин. Понижает уровень сахара в крови, регулирует давление. Лучший вариант при сердечно-сосудистых заболеваниях. Улучшает детоксикацию печени — утром во время еды;
• Глицинат магния (также хелат, бисглицинат, диглицинат) — лучшая универсальная форма. Улучшает сон, лечит воспаления, применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете — вечером во время еды;
• Витамин С — 500 мг в обед во время еды;
• Фаговит —  по 1 капсуле вечером во время еды;
• Дифер —  по 1 капсуле вечером во время еды (постепенно снижая дозировку аптечных препаратов от гипертонии);
• Верстор (природные статины) — по 1 капсуле во время еды вечером, на постоянной основе при  повышенном холестерине.

Рекомендованный курс лечения 4 месяца, далее 2 недели перерыв и при необходимости можно повторить. 

Препараты промоушена: 

• Рестриктол, Сиртуцим, Клото — по 1 капсуле утром во время еды в течение года;

чередуем через день

• Репарост, Сиртуцим, Клото — по 1 капсуле утром во время еды в течение года.

Программу составила системный нутрициолог Марина Постовая

Исключить из рациона сахар и все продукты его содержащие:

• белый дрожжевой хлеб, булочки, торты, конфеты, варенье;
• сахар — это самое злейшее зло для вашего организма, синтетические подсластители;
• консервированные овощи и фрукты;
• колбасы, сосиски, консервы;
• белый рис, манку, белые крупы.

Включаем в рацион продукты:

• гречку (зеленую), перловку, киноа, овсянка длительного приготовления, бурый рис, красный и черный рис, амарант (все крупы замачиваем на ночь);
• иногда можно макароны из цельно зерновой муки со шпинатом, в них добавляем сливки, твердый сыр, таким образом снижаем гликемический индекс макарон;
• ягоды и фрукты после еды;
• какао со сливками 10%;
• напиток с цикорием, шиповником;
• йогурт 2,5%;
• овощи (все виды капусты, кабачки, огурцы, помидоры, баклажаны, болгарский перец);
• мясо курица, индейка, кролик можно каждый день;
• говядина, телтина — 2 раза в неделю,
• морскую рыбу лосось, форель, горбуша, скумбрия, дорадо — можно каждый день;
• сливочное масло 82% — 7 г каждый день;
• фермерский сыр сулугуни, адыгейский, твердые сорта каждый день;
• творог жирностью не менее 5% заправляем сметаной 15% или йогуртом 2,5%;
• молоко 2,5%